| Turf toe | meer botten, spieren, gewrichten |
| Er is geen Nederlands woord voor deze blessure |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
Wat is het?
Turf toe is een verstuiking van de ligamenten aan de onderzijde van het grote teengewricht.
Turf toe is een veel voorkomende blessure die verantwoordelijk is voor verlies van speeltijd bij sporters.
Oorzaak
Turf toe ontstaat wanneer het gewricht van de grote teen meer dan 90° naar boven wordt gebogen terwijl de hiel van de grond komt (bijvoorbeeld bij het afzetten om te sprinten). Door een dergelijke beweging kunnen de gewrichtsbanden verstuikt raken en kan het zachte weefsel rond het gewricht scheuren. Turf toe komt vaker voor bij sporters die op kunstgras spelen, dat harder en minder schokabsorberend is dan gras. Maar elke atleet die het risico loopt zijn grote teen te stoten of te ver te strekken, kan Turf toe krijgen, zoals turners, worstelaars en dansers.
Schoeisel met stijve, minder flexibele zolen kan een atleet een groter risico op deze blessure geven (???).
Symptomen
Mensen met een Turf toe hebben meestal plotselinge pijn in het gewricht aan de basis van hun grote teen. Het gewricht kan gezwollen zijn.
Zoals bij elke verstuiking van weke delen, kan de ernst van Turf toe mild, matig of ernstig zijn.
Een lichte verstuiking veroorzaakt meestal zwelling en pijn wanneer het gewricht wordt bewogen en duurt slechts een week of twee. Een matige verstuiking veroorzaakt
pijn en zwelling in de grote teen die meer dan een paar weken aanhoudt. Bij de ernstigste verstuikingen scheuren de gewrichtsbanden op de voetzool volledig.
Ernstige verstuikingen zijn zeldzaam, maar de symptomen houden langer dan enkele weken aan en de persoon blijft moeite houden met het bewegen van de grote teen.
Diagnose
- evaluatie door een arts
- röntgenfoto
Artsen stellen de diagnose Turf toe door de persoon te onderzoeken en te noteren waar de pijn en zwelling zit. Ze bestellen röntgenfoto's om een breuk uit te sluiten.
Behandeling
- spalk, ijs, hoog leggen en pijnstillers
- fysiotherapie en nieuw schoeisel
- zelden operatie
Artsen tapen de geblesseerde grote teen meestal vast aan de tweede teen om het metatarsofalangeale gewricht (het gewricht dat het middenvoetsbeentje met het aangrenzende teenbeentje verbindt) gedeeltelijk te immobiliseren. IJs leggen en de teen gedurende 24 tot 48 uur na het letsel hoog houden kan de pijn en zwelling beperken. Niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) die zonder recept verkrijgbaar zijn, kunnen de pijn op korte termijn helpen verminderen.
Voor matige verstuikingen wordt het dragen van een schoen met stijve zool, een wandelschoen of een schoen met een orthopedische inlegzool aanbevolen om de beweging van het gewricht tijdens het lopen te beperken. Fysiotherapie wordt ook aanbevolen om de flexibiliteit te vergroten en chronische stijfheid van de grote teen te helpen voorkomen.
Als de symptomen enkele weken of langer aanhouden en de beweging van de grote teen beperken, is de verstuiking ernstig en moet deze mogelijk operatief worden hersteld. Artsen kunnen de persoon doorverwijzen naar een voet- en enkelspecialist.
|
Wist u dat... Turf teen heeft zijn naam te danken aan American football, dat vaak op kunstgras wordt gespeeld. Er zijn echter veel sporten waarbij sporters het risico lopen dat hun grote teen klemt of hyperextensiveert, zoals voetbal, honkbal, turnen en dansen. |
Bronnen:
- Merck Manual, professional version
- Merck Manual, consumer version
- voetenenkelklacht.nl
- Wiki Engelstalig
| Laatste wijziging: 08 februari 2022 |