| Overzicht van de rol van magnesium in het lichaam | meer hormonaal-metabolisch |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
|
Wat is het? Magnesium is een van de elektrolyten in het lichaam. Dit zijn mineralen die een elektrische lading dragen als ze opgelost zijn in lichaamsvloeistoffen zoals bloed, maar het grootste deel van het magnesium in het lichaam is ongeladen en gebonden aan eiwitten of opgeslagen in botten. |
Zie ook Overzicht van elektrolyten.
Bot bevat ongeveer de helft van het magnesium in het lichaam. Bloed bevat heel weinig. Magnesium is nodig voor de vorming van botten en tanden en voor een normale zenuw- en spierfunctie. Veel enzymen in het lichaam zijn afhankelijk van magnesium om normaal te kunnen functioneren. Magnesium is ook gerelateerd aan het metabolisme van calcium en het metabolisme van kalium. Om een normaal magnesiumgehalte in het bloed te behouden, moeten volwassenen 310 tot 420 milligram magnesium per dag innemen.
Het magnesiumgehalte in het bloed hangt grotendeels af van de manier waarop het lichaam magnesium uit voedingsmiddelen haalt en uitscheidt in urine en ontlasting en minder van de totale magnesiumvoorraad in het lichaam. Het magnesiumgehalte in het bloed kan:
- te hoog (hypermagnesemie)
- te laag (hypomagnesemie)
Bronnen:
| Laatste wijziging: 24 december 2023 |