|
|
Wat is het?
Gonartrose is slijtage of artrose van het kniegewricht, waarbij het beschermende laagje kraakbeen op de botten dunner wordt of verdwijnt.
|
Symptomen
- pijn in de knie bij bewegen, traplopen of na een periode van stilstand (startstijfheid)
- stijfheid van de knie, vooral in de ochtend of na lang zitten
- minder stabiliteit of een krakend/stroef gevoel bij het bewegen van het gewricht
Behandeling
Artrose gaat niet meer over, maar klachten kunnen wel verminderen met een actieve aanpak:
- blijf bewegen: wandelen, fietsen of zwemmen houdt de spieren sterk en de knie soepel
- oefentherapie: specifieke knieoefeningen doen, eventueel met begeleiding van een fysiotherapeut
- gezond gewicht: afvallen vermindert de druk op het kniegewricht
- pijnbestrijding: gebruik van paracetamol of ontstekingsremmende pijnstillers (NSAID's) in overleg met een arts
Bronnen:
- AI let op
- Ned Tijdschr Geneeskd. 2021;165:D5661
|