Nasale cyclus    neuscyclus meer keel, neus, oren  

 Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de Engelstalige Wiki.

Wat is het?
De neuscyclus is het onbewust afwisselen van gedeeltelijke congestie en decongestie van de neusholten bij mensen en andere dieren. Dit resulteert in een grotere luchtstroom door één neusgat met periodieke afwisseling tussen de neusgaten. Het is een fysiologische congestie van de neuskegels, ook nasale turbinaten genoemd (gekrulde benige uitsteeksels in de neusholten), als gevolg van de selectieve activering van één helft van het autonome zenuwstelsel door de hypothalamus. Het mag niet worden verward met pathologische neusverstopping, zoals verkoudheid.

Beschrijving
De neuscyclus werd bestudeerd en besproken in de oude Indiase yoga van de literatuur van pranayama. In de moderne westerse literatuur werd het voor het eerst beschreven door de Duitse arts Richard Kayser in 1895.

In 1927 beschreef Heetderks de afwisselende turgescentie van de inferieure turbinaten bij 80% van een normale bevolking. Volgens Heetderks is de cyclus het resultaat van afwisselende congestie en decongestie van de nasale conchae of turbinaten, voornamelijk de inferieure turbinaten, die veruit de grootste van de turbinaten in elke neusholte zijn. De turbinaten bestaan uit benige uitsteeksels die bedekt zijn met erectiel weefsel, ongeveer zoals het weefsel van de penis en de clitoris. De turbinaten in de ene fossa vullen zich met bloed, terwijl de tegenoverliggende turbinaten ontzwellen door bloed af te voeren. Deze cyclus, die gecontroleerd wordt door het autonome zenuwstelsel, heeft een gemiddelde duur van twee en een half uur, maar varieert sterk naargelang de leeftijd, de lichaamshouding en andere omstandigheden. Hij observeerde en documenteerde verder dat de turbinaten in de afhankelijke neusholte zich vullen wanneer de patiënt in de laterale decubituspositie ligt. De neuscyclus is een afwisseling zowel in tijd als tussen linker- en rechterkant, waarbij de totale weerstand in de neus constant blijft. De asymmetrische luchtstroom kan enig voordeel hebben voor de algehele reukgevoeligheid. Bij patiënten met een vaste septale deviatie en intermitterende neusobstructie wordt het samenspel van de nasale cyclus duidelijk; de sensatie van obstructie weerspiegelt vaak de congestiefase.

Het is mogelijk dat de neuscyclus de neusverstopping als gevolg van een verkoudheid verergert, aangezien het gebrek aan beweeglijkheid van de trilhaartjes in één neushelft kan leiden tot een ongemakkelijk gevoel van het niet kunnen verplaatsen van slijm door het snuiten van de neus.

Voordelen voor de ademhaling
Het is aangetoond dat de trilhaartjes van de verstopte kant hun beweeglijkheid opschorten totdat die kant ontzwelt. Zo zorgt de cyclus ervoor dat één kant van de neus altijd vochtig is, wat de bevochtiging vergemakkelijkt, één van de drie functies van de neus, de andere twee zijn filtratie en opwarming van de ingeademde lucht voordat deze de longen ingaat.

Voordelen voor de reukzin
Sommige geurstoffen binden zich gemakkelijk met olfactorische receptoren, zelfs onder omstandigheden van hoge luchtstroom, en andere geuren hebben meer tijd nodig, onder omstandigheden van lage luchtstroom, om zich met receptoren te binden. Met een hoge luchtstroom aan de ene kant en een lage luchtstroom aan de andere kant, detecteert het reukcentrum een groter bereik van geuren.

Onderscheid
De neuscyclus moet niet worden verward met pathologische neusverstopping. Personen met een normale neusademhaling hebben meestal niet door dat hun ademhaling asymmetrisch is, tenzij er sprake is van onderliggende neusobstructie. Bij pathologische aandoeningen kan de neuscyclus echter wel van invloed zijn op de symptomen.

Onderzoek naar de effecten
In 1994 toonde het ademen door afwisselende neusgaten effecten aan op de symmetrie van de hersenhelften op de EEG-topografie. D.S. Shannahoff-Khalsa publiceerde in 2007 over het effect van deze cyclus en manipulatie door geforceerde neusademhaling aan één kant op de endogene ultradiane ritmen van het autonome en centrale zenuwstelsel.

Recenter onderzoek heeft geen statistisch significante correlatie aangetoond tussen spontaan (d.w.z. niet geforceerd) dominant neusgat en actieve hersenhelft.

Bronnen:

Laatste wijziging: 5 januari 2022
  Einde van de pagina