Reizigers diarree meer spijsvertering   meer reizen en gezondheid  
  turista   Delhi belly   Bali belly

Het onderstaande is de letterlijke vertaling (met aanvullingen) van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de Merck Manual, consumer version.    Lees meer over de Merck Manuals.

Wat is het?   
Reizigersdiarree is diarree (losse, waterige poep) die je krijgt als je reist in gebieden in de wereld waar het water ziektekiemen bevat omdat het niet goed behandeld (gezuiverd) wordt. In deze gebieden kun je ziek worden als je water drinkt, ongekookt voedsel eet of voedsel eet dat is gewassen of gemaakt met water.
Bacteriën zoals Escherichia coli (E. coli) in het water zijn de gebruikelijke oorzaak van reizigersdiarree. Maar virussen zoals het norovirus (vooral op cruiseschepen) en andere bacteriën, virussen en parasieten kunnen ook de oorzaak zijn. De plaatselijke bevolking is daar resistent voor.

  • u krijgt reizigersdiarree van bacteriën, parasieten of virussen die in het water zitten dat u drinkt of op het voedsel dat u eet
  • de symptomen beginnen meestal 12 tot 72 uur na het eten van besmet voedsel of water en duren 3 tot 5 dagen
  • je hebt meer kans om reizigersdiarree te krijgen als je ontwikkelingslanden bezoekt waar het water niet goed gezuiverd wordt
  • om reizigersdiarree te voorkomen, drinkt u alleen drankjes uit flessen, gebruikt u flessenwater om uw tanden te poetsen, en gebruikt u geen ijsblokjes en eet u geen ongekookte groenten en fruit
  • ga naar het ziekenhuis als u koorts heeft of bloederige diarree

Symptomen   

  • ziek gevoel in de maag
  • buikkrampen
  • diarree, meerdere malen per dag
  • overgeven

Als u veel moet overgeven en diarree heeft, raakt u uitgedroogd en voelt u zich zwak.

Diagnose   
Artsen zullen vragen stellen over uw symptomen. Artsen doen meestal geen test op reizigersdiarree. In sommige gevallen kunnen ze een monster van uw ontlasting (poep) nemen om het te testen op bacteriën, virussen of parasieten.

Behandeling   
De eerste dagen van de diarree beter geen medicijnen innemen. Neem de frequente gang naar de wc voor lief, want diarree heeft als functie dat het de ziektekiemen het lichaam uitwerkt.

  • het vele vochtverlies (diarree!) aanvullen met niet-laxerende dranken (thee, mineraalwater, appelsap, bouillon)
  • veel drinken, ook al is dat tegen heug en meug. Wel gewoon blijven eten
  • bij meer dan normaal vochtverlies (meer dan 4-5x braken per dag) ORS
    • toedienen om de lichaamsvloeistoffen aan te vullen om zo de vocht- en de zoutbalans in het lichaam weer te herstellen. In noodgevallen is ORS zelf te maken door vijf theelepels suiker en driekwart theelepel keukenzout op te lossen in één liter gekookt (!) water
  • geen geneesmiddel om reizigersdiarree te voorkomen of te bestrijden, wel symptoombestrijding zoals loperamide (imodium, diacure) (bijsluiter) (niet voor kinderen onder de 2 jaar oud)
  • als bij de tests een parasiet in uw ontlasting wordt gevonden, geven de artsen u medicijnen om de parasiet te behandelen

Preventie   

  • vermijd ongekookte producten (geen rauwe vis, groenten, verse melkproducten); kook en braad al het voedsel goed gaar
  • eet en drink alleen in restaurants waarvan bekend is dat ze veilig voedsel hebben - voedsel dat gekookt en warm geserveerd wordt is meestal veilig
  • als u fruit wilt eten, eet dan alleen fruit dat u zelf geschild heeft
  • drink niet uit de kraan; drink uitsluitend mineraalwater uit een fles met ge-sealde dop (locals proberen soms wat te verdienen door een lege fles mineraalwater te vullen met kraanwater en domweg de dop erop te draaien); als er alleen maar een kraan beschikbaar is kook dan eerste het water
  • eet geen voedsel van straatverkopers, buffetten en fastfoodrestaurants
  • eet geen ijsco's
  • eet geen salades met ongekookte groenten of fruit of salsa die in open bakjes op tafel staat
  • vraag om drankjes zonder ijsblokjes, of zorg ervoor dat de ijsblokjes zijn gemaakt met water dat is gekookt
  • gebruik flessenwater om uw tanden te poetsen in plaats van plaatselijk leidingwater

Als u een zwak immuunsysteem hebt, kan uw arts u een antibioticum geven om reizigersdiarree te voorkomen.

N.B. Gebruik loperamide alleen als er een noodzaak voor is (auto- bus- vliegreis), want loperamide vermindert/stopt de peristaltiek van de darmen, dus vermindert/stopt ook de spijsvertering en verhindert het verwijderen van de ziektekiemen.

Hoe lang duurt het   
'Gewone' reizigersdiarree duurt 3 tot 5 dagen.

Bronnen:

Laatste wijziging: 5 januari 2022
  Einde van de pagina