| Melatonine | meer speciale onderwerpen |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
Let op: in deze pagina moeten nog de broodnodige links worden aangebracht.
|
Wat is het? Melatonine, een hormoon dat wordt geproduceerd door de pijnappelklier (midden in de hersenen), reguleert de slaap-waakcyclus. Melatonine in supplementen kan afkomstig zijn van dieren, maar de meeste wordt kunstmatig geproduceerd. In sommige landen wordt melatonine beschouwd als een geneesmiddel en als zodanig gereguleerd. |
(Zie ook Overzicht van voedingssupplementen.)
Claims
Mensen gebruiken melatonine meestal tegen slapeloosheid en om de effecten van een jetlag of ploegendienst te minimaliseren. Mensen die door verschillende tijdzones reizen, kunnen melatonine innemen op de dag of nacht van vertrek en gedurende 2 tot 4 nachten na aankomst. Mensen die in ploegendienst werken, kunnen melatonine nemen voordat ze naar bed gaan. Er wordt onderzoek gedaan naar het gebruik van melatonine om de slaap-waakcyclus opnieuw te synchroniseren voor mensen in de vroege stadia van de ziekte van Alzheimer en voor seizoensgebonden affectieve stoornissen (depressieve gevoelens tijdens de wintermaanden).
Bewijs dat het werkt?
Er zijn aanwijzingen dat melatoninesupplementen de slaap-waakcyclus kunnen beïnvloeden. Zo kunnen melatoninesupplementen bepaalde mensen helpen met symptomen van jetlag of tijdelijke slapeloosheid en worden ze al 6 maanden gebruikt. Er is echter weinig bewijs dat melatonine effectief chronische slapeloosheid behandelt.
Bijwerkingen
Hoofdpijn en voorbijgaande depressie kunnen optreden. Melatonine kan bestaande depressies versterken. Het is niet bekend of melatonine veilig is bij langdurig gebruik. Melatonine kan het beste onder medisch toezicht worden ingenomen. Bij gebruik van dierlijke bronnen kunnen infecties optreden, veroorzaakt door besmetting van dierlijk weefsel. Bij mensen met epilepsie kan melatonine aanvallen verergeren. Melatonine kan auto-immuunziekten verergeren. Ook kan melatonine de vruchtbaarheid verminderen en het is niet bekend of melatonine veilig is tijdens de zwangerschap of borstvoeding.
Interacties tussen geneesmiddelen
Melatonine kan de effecten van warfarine versterken, waardoor het risico op bloedingen toeneemt. Melatonine kan de kalmerende effecten van bepaalde geneesmiddelen, zoals benzodiazepinen, versterken. Sommige geneesmiddelen kunnen de melatoninespiegel beïnvloeden. Fluvoxamine, oestrogenen en quinolonenantibiotica kunnen bijvoorbeeld de melatoninespiegel verhogen. Omgekeerd kunnen sommige geneesmiddelen (bijvoorbeeld het anti-epilepticum carbamazepine en het antibioticum rifampine) de melatoninespiegel verlagen.
Aanbevelingen
Mensen met slaapproblemen of die een jetlag willen behandelen of voorkomen kunnen melatonine proberen, maar de meesten, vooral degenen die overwegen om herhaaldelijk melatonine te gebruiken, moeten eerst met hun arts overleggen. Melatonine mag niet worden ingenomen door mensen met epilepsie of auto-immuunziekten, vrouwen die proberen zwanger te worden of mensen die warfarine gebruiken.
Bronnen:
| Laatste wijziging: 17 oktober 2024 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |