| Zelfverwonding zonder zelfmoord | meer psychisch |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
|
Wat is het? Nonsuïcidale zelfverwonding is jezelf opzettelijk pijn doen, zonder te proberen jezelf te doden. Als je bijvoorbeeld in je huid snijdt om jezelf pijn te doen, maar niet om jezelf te doden, dan wordt dat een niet-suïcidale zelfverwonding genoemd - het is geen poging tot zelfmoord. |
De meest voorkomende voorbeelden van nonsuïcidale zelfverwonding zijn:
- snijden of steken in je huid met een scherp voorwerp (bijvoorbeeld mes, scheermes, naald)
- je huid verbranden (meestal met een sigaret)
Nonsuïcidale zelfverwonding
- begint meestal in de vroege tienerjaren en stopt tegen de vroege volwassenheid
- komt even vaak voor bij jongens als bij meisjes
- komt vaker voor bij mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis, eetstoornissen of verslavingsproblemen
- wordt vaak gedaan op zichtbare lichaamsdelen, zoals je onderarmen
Niet-zelfverwondingen moeten serieus genomen worden. Mensen die zichzelf opzettelijk verwonden, zullen dit waarschijnlijk opnieuw doen en zullen eerder een zelfmoordpoging doen of zelfmoord plegen.
Bel of sms in de Verenigde Staten 988 om verbonden te worden met een getrainde hulpverlener van de 988 Suicide & Crisis Lifeline (of chat online op 988lifeline.org) als:
- jij (of iemand die je kent) hulp nodig heeft bij een zelfmoord-, geestelijke gezondheids- of middelencrisis
Contact opnemen met 988 is gratis, vertrouwelijk en 24 uur per dag, 7 dagen per week beschikbaar. Je kunt anoniem blijven als je dat wilt. Een getrainde crisisadviseur biedt ondersteuning en deelt hulpbronnen met je, indien nodig.
De 988 Zelfmoord & Crisis Lifeline biedt een live crisiscentrum in het Engels en Spaans en maakt gebruik van vertaaldiensten voor meer dan 250 andere talen. Tekst en chat zijn momenteel alleen beschikbaar in het Engels.
Waarom verwonden mensen zichzelf opzettelijk?
De reden is niet altijd duidelijk, maar zelfverwonding kan een manier zijn waarop mensen proberen om:
- stressvolle of negatieve gevoelens te verminderen
- zichzelf te straffen voor iets waarvan ze denken dat ze het verkeerd hebben gedaan
- reageren op relatieproblemen
- andere mensen zover te krijgen dat ze hen helpen
Behandeling
Artsen zullen vragen stellen over je verwondingen en wat er is gebeurd. Ze zullen je acties serieus nemen en proberen uit te zoeken of je misschien zelfmoord wilt plegen.
Artsen behandelen niet-suïcidale zelfverwonding met psychotherapie. Twee soorten psychotherapie die gebruikt worden om niet-zelfverwonding te behandelen zijn:
- dialectische gedragstherapie (DBT) - in wekelijkse en individuele sessies gedurende een jaar helpt de therapeut je om te leren omgaan met stress
- emotieregulatie groepstherapie - helpt je bewust te worden van negatieve emoties en deze te accepteren
Medicijnen kunnen sommige mensen helpen. Als je naast zelfverwonding ook psychische aandoeningen hebt, zullen artsen die behandelen.
Het is belangrijk om follow-up doktersafspraken te maken om er zeker van te zijn dat de zelfverwonding is gestopt.
Bronnen:
| Laatste wijziging: 11 oktober 2023 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |