|
|
| Preventie: beoordeling gezondheidsrisico's |
meer fundamentals |
| Beoordeling gezondheidsrisico's |
| categorie |
voorbeelden van risicofactoren |
| genetisch |
familiaire aanleg voor specifieke aandoeningen, zoals hartaandoeningen, dikkedarmkanker, borstkanker, baarmoederhalskanker, diabetes, psychische aandoeningen, middelenmisbruik |
| ras en geslacht |
blanke mannen: verhoogd risico van hartinfarct
negroïde mannen: verhoogd risico van hoge bloeddruk |
| gewicht |
vetzucht (gewicht meer dan 20% boven ideaal lichaamsgewicht voor lengte en bouw) |
| voeding |
inname van slecht uitgebalanceerd, ongezond voedsel |
| lichamelijke activiteiten |
zittende levensstijl (aanzienlijk minder lichaamsbeweging dan de aanbevolen drie keer per week, 20-30 minuten per keer) |
| tabaksgebruik |
roken van sigaretten, sigaren of pijp, of pruimen van tabak |
| stress |
stressvolle situaties als een nieuwe baan, problemen op het werk, overlijden van een naaste, onvoldoende nachtrust, aanstaand huwelijk of echtscheiding |
| gestelijke gezondheid |
depressie, snelle of zeer regelmatige stemmingswisselingen, zelfmoordgedachten, slaapproblemen, alcohol- of middelenmisbruik |
| sociale omgeving |
riskant seksueel gedrag (meerdere partners, geen condoom gebruiken); problemen in omgang met anderen |
| fysieke omgeving |
onvoldoende zorg voor een veilige omgeving, waaronder valt: achter slot en grendel bewaren van vuurwapens, gebruik van valhelmen en veiligheidsgordels, werkende rookdetectors en brandblussers in huis, regelmatige reiniging en inspectie van verwarmingssystemen, open haarden en rookkanalen. Voor kinderen: veilige kinderzitjes, fietshelmen, nachtkleding met vlamvertraging, raam- en kinderstoelbeveiliging; controle en, indien mogelijk, verwijdering van loodhoudende verf, veilige opslag van geneesmiddelen en giftige stoffen. Voor ouderen: bescherming tegen vallen, brand en andere oorzaken van lichamelijk letsel. |
| vaccinaties |
niet bekend zijn met actuele informatie over vaccinaties die voor een specifieke leeftijdsgroep gelden |
Bron: Merck Manual, consumer version blz.: 29
|