Hamstringblessure meer botten, spieren, gewrichten  
  Zweepslag

 Het onderstaande is de letterlijke vertaling van online versie van de Merck Manual, consumer version.    Lees meer over de Merck Manuals.

Wat is het?   
De spieren in de achterkant van het bovenbeen (hamstrings) kunnen bij elke hardloopactiviteit worden verrekt (hamstring pull).
De hamstrings bewegen de heup en de knie naar achteren. Een hamstringblessure treedt vaak op wanneer de hamstrings plotseling en hevig worden samengetrokken, zoals kan gebeuren wanneer een persoon sprint. Dit veroorzaakt plotselinge pijn aan de achterkant van het bovenbeen. Een hamstringblessure kan ook langzamer ontstaan, meestal veroorzaakt door onvoldoende flexibiliteitstraining.

Diagnose
Artsen stellen de diagnose op basis van de symptomen van de persoon en de resultaten van een lichamelijk onderzoek. Soms is ook magnetische resonantie beeldvorming (MRI) nodig.

Behandeling   

  • compressie en ondersteuning
  • revalidatie

IJs en het gebruik van een dijbeenmanchet voor compressie en ondersteuning zijn direct na de blessure noodzakelijk. Niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen (NSAID's) of andere pijnstillers worden gebruikt om de pijn te verlichten. Als lopen pijnlijk is, kan de persoon aanvankelijk krukken nodig hebben.

Zodra de pijn begint te verdwijnen, moeten de hamstrings voorzichtig worden gestrekt. Wanneer de pijn volledig is verdwenen, worden de quadriceps en hamstrings geleidelijk versterkt. De persoon mag niet rennen of springen totdat de spierkracht en het bewegingsbereik weer voldoende zijn hersteld. Herstel kan in dagen of weken plaatsvinden, maar een ernstige hamstringblessure kan vaak tot enkele maanden duren om volledig te genezen.

Bronnen:

Laatste wijziging: 25 januari 2022 Colofon  Disclaimer  Privacy  Zoeken  Copyright © 2002- G. Speek
  Einde van de pagina