|
|
Wat is het?
Zonlicht heeft twee typen schadelijke uv-stralen:
| Uv A |
de uv A straling dringt dieper door, en wordt zelfs niet tegengehouden door een raam wanneer je binnen zit.
Uv A straling zorgt voor meest ernstige huidschade zoals o.a. rimpels en pigmentvlekken, maar het kan ook je DNA aantasten.
In sommige gevallen kan het een voorstadium zijn van huidkanker.
Dit geldt voor zowel mensen met een licht huidtype als een donker huidtype.
|
| Uv B |
de Uv B straling is zonlicht waarvan je kunt verbranden en dat zie je terug in een roodgekleurde huid.
Je huid wordt dikker door de uv-straling en bouwt meer pigment op - dus je wordt steeds bruiner - om bescherming te bieden tegen de schade.
Maar bruin zijn betekent tegelijkertijd ook dat je huid uv B-schade heeft opgelopen. Geen goed teken dus.
|
|
Je moet jezelf daarom goed beschermen tegen zowel uv A- als uv B-stralingen.
Als je al een aardig kleurtje hebt, betekent dat niet dat je geen bescherming meer nodig hebt.
Kijk daarom ook altijd of er uv A op je zonnebrand staat, in plaats van enkel uv B.
|
Symptomen
- beginnende zonneschade herken je aan rode, schilferende plekken of glanzende bultjes
- groeien deze plekken en ontstaan er wondjes die niet helen, dan moet je naar de huisarts
- bij elke moedervlek die je op latere leeftijd (na je 25e levensjaar)) krijgt, moet je opletten of het geen melanoom zou kunnen zijn
- let ook op het 'lelijke eendje': een moedervlek die er anders uitziet dan de overige moedervlekken. Opvallend is dat de meeste gevallen van huidkanker niet ontstaan uit een moedervlek, maar uit de 'gewone' huid die te veel zonneschade heeft opgelopen
- zie je zonneschade niet in de vorm huidkanker, dan merk je het wel aan de rimpels en een slapper wordende huid
Zonneschade vermijden
- ga zo min mogelijk in de zon te liggen met het enkele doel om een kleurtje te krijgen
- gebruik zonnebrandcrème van minimaal factor 30, maar het liefst 50 SPF
- vermijd de heetste uren van de dag en draag een hoed of pet. Ook als je niet echt gaat 'zonnen'. Dat geldt ook voor mensen met een donkerder huidtype
- draag buitenshuis een zonnebril
Zonneschade kan nooit afnemen
Een roodverbrande huid trekt na een paar dagen wel weg. Maar de door zonlicht veroorzaakte schade aan je DNA herstelt niet.
De schade die je nu tot je neemt, kan pas jaren later de kop opsteken. Rond het vijftigste jaar neemt de kans op huidkanker sterk toe.
Het is nog steeds zeldzaam dat jongere mensen huidkanker krijgen, maar het melanoom komt vaker voor op relatief jonge leeftijd.
Dat is dan ook meteen de dodelijkste vorm. Huidkanker op een lokale plek, ook wel basaalcelcarcinoom genoemd, komt het meeste voor; zo'n 70 procent van de gevallen.
Huidkanker komt steeds meer voor en is een soort welvaartsziekte.
Huidkanker is met voorsprong de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland.
We zien dat het steeds meer voorkomt, dat komt waarschijnlijk doordat we nu meer vrije tijd hebben om lekker in de zon te zitten en op zonvakantie te gaan dan vroeger.
Het is een soort welvaartsziekte.
|