| Overzicht van verzwikkingen | meer botten, spieren, gewrichten |
| verstuiking | |
|
|
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de
Verstuikingen:
- veroorzaken pijn en zwelling
- is niet zichtbaar op röntgenfoto's, maar artsen kunnen röntgenfoto's maken om te kijken of er een botbreuk in de buurt is
- worden behandeld met bescherming van het gebied, rust, ijs, compressie en verhoging ("PRICE")
- soms is een spalk of gips nodig
- geneest meestal vanzelf
- kan een operatie vereisen als de band volledig gescheurd is
Oorzaak
U krijgt een verstuiking als een gewricht wordt verdraaid, uitgerekt of te ver wordt gebogen, bijvoorbeeld door:
- een sportblessure
- een val
Elk gewricht heeft meerdere gewrichtsbanden. Soms zijn er meerdere verstuikt.
Als een gewrichtsband helemaal gescheurd is, kunnen de botten in het gewricht uit elkaar gaan. Dit heet een ontwrichting. Ook zonder ontwrichting kan het gewricht wiebelen. Dit heet een instabiel gewricht.
Symptomen
De meest voorkomende symptomen zijn:
- pijn - het doet pijn om het lichaamsdeel aan te raken, te belasten of te gebruiken
- zwelling
- problemen om het geblesseerde deel normaal te gebruiken
- gescheurde band kan onder de huid bloeden. U kunt na ongeveer een dag een blauwe plek hebben
Diagnose
Artsen onderzoeken uw geblesseerde gewricht en de gebieden eromheen. Ze kunnen het gewricht voorzichtig bewegen om te zien of het goed werkt en hoe erg het pijn doet.
Als artsen vermoeden dat een bot is gebroken of niet op zijn plaats zit, maken ze een:
Omdat verstuikingen niet zichtbaar zijn op röntgenfoto's, maken artsen niet altijd röntgenfoto's. Als artsen moeten zien hoe ernstig een gewrichtsband is gewond, kunnen ze een MRI-scan (magnetische resonantie beeldvorming) maken.
Behandeling
In de eerste 24 uur na een verstuiking laten artsen u een behandeling doen die PRICE heet, wat staat voor:
- bescherm het letsel met een drukverband of spalk
- rust uw gekwetste lichaamsdeel door activiteit te beperken of er geen gewicht op te zetten (bijvoorbeeld door krukken te gebruiken)
- ijs het geblesseerde gebied met een ijspack gewikkeld in een handdoek
- comprimeer (wikkel) het gebied met een elastisch verband om de zwelling te beperken
- leg het geblesseerde lichaamsdeel zo hoog als uw hart, of hoger, om de zwelling te beperken
Om de pijn te verminderen, zullen artsen u vertellen om:
- acetaminophen of een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel (NSAID's) zoals ibuprofen in te nemen
- om de paar uur 15 tot 20 minuten ijs aanbrengen
- gebruik na 2 dagen een verwarmingskussen gedurende 15 tot 20 minuten per keer
Overleg met uw arts wanneer u het lichaamsdeel weer mag bewegen
- bij een lichte verstuiking kunnen artsen u vertellen om het verstuikte lichaamsdeel zo snel mogelijk te gaan bewegen
- bij een lichte verstuiking heeft u misschien een paar dagen een spalk of mitella nodig
- bij een ernstige verstuiking kan gips of een operatie nodig zijn
Na een ernstige verstuiking moet u misschien revalidatieoefeningen doen. De oefeningen helpen de spieren rond uw gewricht te versterken en maken het minder stijf.
Complicaties
- uw gewricht kan stijf zijn, vooral als u een spalk of gips moest dragen
- de kans op een nieuwe verstuiking is groter, zelfs als deze is genezen
- het gewricht kan niet stabiel zijn
Hoe langer u een spalk of gipsverband draagt, hoe stijver uw gewricht wordt en hoe zwakker uw spieren. Dan wordt het moeilijker om uw kracht en flexibiliteit terug te krijgen. Uw gewricht kan altijd een beetje stijf blijven en eerder verstuiken als u het opnieuw bezeert.
Bronnen:
- Merck Manual, professional version
- Merck Manual, consumer version
- Wiki Nederlandstalig
- Wiki Engelstalig
- Thuisarts
| Laatste wijziging: vrijdag 22 mei 2023 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |