| Geheugenverlies | meer hersenen, ruggenmerg en zenuwstelsel |
Het onderstaande is de letterlijke vertaling van de samenvatting ('Quick Facts: Just the basics on this topic') uit de online versie van de
Merck Manual, consumer version.
Lees meer over de Merck Manuals.
|
Wat is het? Geheugenverlies is het onvermogen om dingen even goed te onthouden als vroeger. |
Zie ook tijdelijk geheugenverlies.
Licht geheugenverlies kan een normaal onderdeel van het ouder worden zijn. Je kunt bijvoorbeeld vergeten waar je je autosleutels hebt gelaten. Ernstiger geheugenverlies kan een waarschuwing zijn voor een probleem met de hersenfunctie, zoals de ziekte van Alzheimer of dementie.
- je familieleden kunnen je geheugenverlies eerder opmerken dan jijzelf
- tekenen van ernstiger geheugenverlies zijn onder andere het vergeten van dingen die net zijn gebeurd of problemen hebben met het uitvoeren van activiteiten die je al vaak hebt gedaan.
- het gebruik van lijstjes, kalenders en geheugensteuntjes kan je helpen om te gaan met geheugenverlies.
Wanneer naar de huisarts
Ga naar je huisarts als je geheugenverlies hebt en een van deze waarschuwingssignalen:
- moeite met dagelijkse activiteiten zoals het beheren van je geld of medicijnen
- problemen met opletten of concentreren
- je depressief voelen over je geheugenverlies
Ga meteen naar je arts als je geheugenverlies hebt en:
- niet goed kunt opletten en erg verward lijkt
- je depressief voelt en denkt eraan jezelf pijn doen
- symptomen hebt van een probleem met het zenuwstelsel, zoals hoofdpijn, moeite met het gebruiken of begrijpen van taal, weinig energie, gezichtsproblemen of duizeligheid.
Oorzaak
De meest voorkomende oorzaak van geheugenverlies is:
- ouder worden - kleine veranderingen in het geheugen kunnen normaal zijn als je ouder wordt
Andere veel voorkomende oorzaken:
- milde denkproblemen (milde cognitieve stoornis)-ongeveer de helft van de mensen die dit hebben, krijgt een paar jaar later dementie
- dementie (zoals de ziekte van Alzheimer)
- depressie - als je een depressie hebt, heb je waarschijnlijk ook andere symptomen, zoals intens verdriet en slaapproblemen
- sommige medicijnen
- overmatig gebruik van illegale drugs of alcohol
Wat gebeurt er tijdens mijn bezoek aan de huisarts
Artsen zullen een lichamelijk onderzoek doen en vragen stellen over je geheugenverlies, zoals:
- welke soorten dingen je vergeet
- wanneer je geheugenproblemen begonnen
- of je geheugen slechter lijkt te worden
- of het moeilijker wordt om je werk of dagelijkse activiteiten uit te voeren
- of geheugenverlies in de familie voorkomt
Artsen willen misschien dat je een familielid of vriend meeneemt naar je afspraak die symptomen kan beschrijven die je misschien niet hebt opgemerkt of die je je misschien moeilijk kunt herinneren.
Artsen kunnen tests uitvoeren zoals:
- mentale status testen-artsen zullen vragen stellen en je specifieke taken laten doen om je denkvaardigheden te testen, zoals aandacht, geheugen en taal
- MRI-scan (magnetic resonance imaging) of CT-scan (computed tomography) scan als artsen dementie of andere problemen zoals een tumor of beroerte vermoeden.
- bloedonderzoek
- ruggenprik (lumbaalpunctie) (waarbij een naald wordt gebruikt om een monster van het ruggenmergvocht uit uw onderrug te halen) als artsen een infectie van de hersenen of de ruggengraat vermoeden
Behandeling
Artsen zullen:
- elk gezondheidsprobleem behandelen dat je geheugenverlies veroorzaakt
- soms medicijnen geven als je dementie hebt
- je testen om te zien of je moet stoppen met bepaalde activiteiten, zoals autorijden
- tips geven, zoals het gebruik van lijsten en herinneringen
Wat kan ik doen om met geheugenverlies om te gaan
Leef een gezond leven:
- eet gezond voedsel, zoals vers fruit en verse groenten
- wees elke dag actief
- ga regelmatig naar de dokter voor controle
- neem deel aan leer-, sociale en fysieke activiteiten
- slaap elke nacht voldoende
- stop met roken en het drinken van alcohol
- vermijd stress
Gebruik strategieën om met geheugenverlies om te gaan:
- maak lijsten
- houd een gedetailleerde kalender bij
- houd u aan een routine, zoals elke avond op dezelfde tijd naar bed gaan en u elke ochtend op dezelfde manier klaarmaken
- herhaal nieuwe informatie meerdere keren
- concentreer je op één ding tegelijk
- blijf georganiseerd, zoals je autosleutels altijd op dezelfde plek leggen
- doe mee aan sociale activiteiten om betrokken te blijven bij anderen en mentaal actief te blijven
Bronnen:
| Laatste wijziging: 21 december 2023 | Colofon Disclaimer Privacy Zoeken Copyright © 2002- G. Speek |